Questions fréquentes
Tu te poses peut-être les mêmes questions que beaucoup de personnes avant de commencer un accompagnement.
Voici les réponses aux interrogations les plus souvent évoquées.
Pourquoi certaines personnes connaissent-elles déjà leurs difficultés mais n’arrivent pourtant pas à les dépasser?
Parce que comprendre un problème intellectuellement ne suffit pas toujours à modifier les mécanismes qui le produisent. C’est précisément cet écart entre ce que tu sais et ce que tu fais que l’approche FLUENCE cherche à explorer.
Comment savoir si cet accompagnement est fait pour moi ?
Si tu as l’impression de tourner en rond malgré tes efforts, de rencontrer les mêmes difficultés ou de ne pas exploiter pleinement tes ressources, un premier échange permettra de vérifier si cet accompagnement est pertinent pour ta situation.
Dois-tu avoir un problème particulier pour commencer ?
Non.
Certaines personnes viennent avec une difficulté précise.
D’autres souhaitent simplement mieux comprendre leur fonctionnement, retrouver davantage de fluidité ou préparer un objectif important.
L’ACCOMPAGNEMENT
Est-ce du coaching ou de la préparation mentale?
L’accompagnement intègre des outils de coaching mais ne s’y limite pas.
L’objectif n’est pas uniquement d’atteindre un résultat, mais aussi de comprendre les mécanismes qui influencent tes comportements, tes décisions et ta manière d’agir.
La préparation mentale traditionnelle agit principalement sur les stratégies et les comportements.
L’approche Fluence cherche également à comprendre les mécanismes qui produisent ces comportements afin de favoriser des changements plus durables.
LE DÉROULEMENT
Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque accompagnement commence par une phase de compréhension de ta situation et de ton fonctionnement.
Le travail est ensuite adapté à tes objectifs, à ton contexte et à ta réalité.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de ta situation.
Certaines personnes obtiennent des résultats significatifs en quelques séances.
D’autres choisissent un accompagnement plus approfondi lorsqu’elles souhaitent travailler sur des problématiques installées depuis longtemps.
Les séances se déroulent-elles à distance ?
Oui.
Les accompagnements peuvent être réalisés en visioconférence partout en France et dans les pays francophones.
Selon les situations, des rencontres en présentiel peuvent également être envisagées.
RÉSULTATS
Quels résultats peux-tu espérer ?
Chaque situation est unique.
L’objectif n’est pas de te transformer en quelqu’un d’autre, mais de mieux comprendre les mécanismes qui influencent tes réactions, tes décisions et ta manière d’agir.
Les changements observés sont souvent très concrets :
prendre une décision sans la remettre en question pendant des jours ;
retrouver en compétition ce que tu es capable de faire à l’entraînement ;
accéder à tes connaissances lors d’un examen malgré le stress ;
prendre la parole plus facilement dans des situations importantes ;
sortir plus rapidement de certaines spirales de doute ou de suranalyse ;
mieux gérer la pression sans avoir à lutter constamment contre elle ;
retrouver de l’énergie pour ce qui compte vraiment ;
passer davantage à l’action et moins de temps à tourner en rond ;
comprendre pourquoi certaines difficultés reviennent et ne plus les subir de la même manière.
Les résultats dépendent de nombreux facteurs, mais l’objectif reste toujours le même : retrouver davantage de fluidité dans ta manière d’avancer.
Comment mesurer les progrès ?
Les progrès ne se mesurent pas uniquement à travers un résultat final.
Ils se manifestent souvent par des changements concrets du quotidien :
une décision prise plus sereinement ;
une compétition abordée différemment ;
une prise de parole plus naturelle ;
moins de temps passé à ruminer ;
davantage de cohérence entre ce que tu souhaites faire et ce que tu fais réellement.
L’accompagnement vise autant la compréhension des mécanismes que les effets observables dans ta vie personnelle, professionnelle, sportive ou artistique. De plus, la cartographie Fluence peut nous aider à « mesurer » tes transformations.
Les résultats sont-ils durables ?
L’approche Fluence ne cherche pas à te fournir des solutions temporaires ou des recettes à appliquer.
Elle vise à t’aider à mieux comprendre ton propre fonctionnement.
Lorsque cette compréhension s’installe, les changements observés reposent moins sur la volonté ou les efforts permanents et davantage sur une nouvelle manière de percevoir certaines situations.
C’est pourquoi de nombreuses personnes continuent à utiliser ce qu’elles ont découvert durant l’accompagnement bien après la dernière séance.
L’objectif n’est pas que tu aies besoin de Fluence durablement.
L’objectif est que tu développes une compréhension de toi-même qui continue à te servir dans le temps.
PUBLICS ACCOMPAGNÉS
Accompagnes-tu uniquement des sportifs ?
Non.
L’approche Fluence s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement, dépasser certains blocages récurrents ou retrouver davantage de fluidité dans ses actions.
Tu trouveras une liste des profils que j’ai déjà accompagnés.
Mais le point commun de toutes ces personnes, ce qui les relient, ce n’est pas leur métier ; c’est le fait de rencontrer, à un moment de leur parcours, des difficultés comme :
le doute ;
la peur de l’échec ;
la surcharge mentale ;
le manque de confiance ;
les blocages récurrents ;
la pression ;
les difficultés à décider ;
la procrastination ;
les schémas qui se répètent malgré les efforts.
Professionnels et décideurs
Dirigeants
Entrepreneurs
Managers
Cadres
Responsables d’équipe
Professionnels en prise de décision
Consultants et indépendants
Sportifs
Sportifs amateurs
Sportifs de haut niveau
Entraîneurs
Arbitres
Équipes sportives
Dirigeants de clubs
Artistes et créatifs
Musiciens
Chanteurs
Comédiens
Danseurs
Auteurs
Créateurs de contenu
Professionnels de la création
Étudiants et jeunes adultes
Collégiens
Lycéens
Étudiants
Personnes préparant un concours
Jeunes en orientation ou réorientation
Gamers et compétiteurs
Joueurs compétitifs
Esportifs
Streamers
Créateurs de contenu gaming
Professionnels de terrain
Professionnels de santé
Urgentistes
Secouristes
Forces de sécurité
Pompiers
Humanitaires
Travailleurs sociaux
Enseignants
Parents et aidants
Parents confrontés à une forte charge mentale
Parents d’enfants sportifs ou artistes
Aidants familiaux
Personnes en transition
Reconversion professionnelle
Changement de poste
Prise de responsabilités
Retour après un échec ou une blessure
Séparation ou changement de vie important
Départ à la retraite
Nouveau projet personnel ou professionne
INVESTISSEMENTS
Quels sont les investissement à prévoir?
Financièrement, les modalités d’accompagnement varient selon les objectifs, la durée et le contexte.
Tu peux consulter la page « Investissements » ou me contacter pour échanger sur ta situation.
Concrètement, je demande un investissement réel dans l’accompagnement. La majeure partie du travail est réalisée ensemble mais tu seras solliciter entre nos échanges.
Confiance et Performance
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